woensdag 10 februari 2016

Carnavallen is ook trainen

Spierballen door het glasheffen, sterke kuiten door het hossen en springen, conditie door de polonaise en rompstabiliteit door het roeien en jezelf rechtop zien te houden bij het huiswaarts slenteren.

woensdag 3 februari 2016

Fitness, fittest en aquajoggen

Op donderdag 29 januari kreeg ik de intake en fit-test bij het Laco sportcentrum hier in de buurt. De dag ervoor had ik nog een tempoloop gelopen, dus ik vroeg me af of ik wel uitgerust genoeg zou zijn. Ik heb er op terugkijkend, eerlijk gezegd, niets van gemerkt.

De instructies voor die dag waren: Op de weegschaal, de doelen bespreken, de fietstest.

maandag 25 januari 2016

XT, ofwel crosstraining

Ik doe het niet. Nou ja, nóg niet. Naast het lopen, 5 keer in de week, ga ik eigenlijk alleen een stukje op de fiets naar school om de kinderen op te halen en oke, ná 3 trainingen in de week ga ik ook even op een matje liggen om daar een superman en een plank te doen. Das nie veul!

Nee, klopt en daarom neem ik morgen een proefles fitness bij Laco, een sportcentrum in een naburig dorp. Bekend ben ik er al, want alledrie onze kinderen hebben er hun zwemdiploma gehaald. Ik ben alleen nog nooit in de fitness ruimte geweest.

zondag 24 januari 2016

Hoogteprofiel Groet uit Schoorl

Wie kan mij vertellen of ik erg onder de indruk moet zijn van dit halve marathon hoogteprofiel? Is Schoorl vergelijkbaar met de 7 heuvelen en/of Maastrichts Mooiste?

Wie loopt hem ook?

zaterdag 23 januari 2016

Hulst by Light Run 2015

Dit evenement kent 3 inschrijvingen, hardlopen over 9,5 km en 5,5, km en wandelen over een afstand van 5,5 km. Wij schreven in voor de 9,5. Wij, want zowel Robert (mijn man) als ik nemen beiden deel.

Gistermiddag vertrokken we richting Zeeuws-Vlaanderen, om daar 's avonds deel te nemen aan de 2e Hulst by Lightrun. Het regende lichtjes, maar dat deert niet, want dan zit er lekker veel zuurstof in de lucht. Dat het parcours daardoor modderig en glibberig zou worden, wist ik wel, maar ook dat kan het feestje alleen maar leuker maken.

vrijdag 22 januari 2016

Product Review: Kalenji drink-rugtas

Voor wie regelmatig een lange duurloop doet, of een trailrun loopt, zal ongetwijfeld weten dat het handig is om een flinke drink- en eetvoorraad mee te nemen. Dat kan in de vorm van een drink-belt met tasje, maar daar kan vaak niet genoeg in voor de écht lange afstanden. Ik kocht in aanloop naar mijn allereerste trailrun een heuse camel-bag. Eentje van het merk Kalenji, bij Decathlon en betaalde daarvoor €25,-.

donderdag 21 januari 2016

De Marathon van Amsterdam 2015

Nu pas, dik drie maanden na dato, krijg ik het allemaal geordend, waardoor ik het kan verwoorden.

Mijn Marathon avontuur. Mijn geheime Marathon avontuur, is iets wat velen wilden weten. Niet zozeer waarom ik hem liep, maar waarom ik erover zweeg. Grappig detail: na de Marathon hebben méér mensen me gezegd dat het knap was dat ik het voor mezelf heb gehouden, dan dat er mensen waren die het knap vonden dat ik 42 km al rennend heb afgelegd. Dat zegt vermoedelijk iets over mijn doorgaans vele gekwebbel.